Tomate 20 minutos para realizar
este ejercicio
este ejercicio
Ten a la mano una libreta, un
lápiz o pluma, música para relajarse y sentirte bien
lápiz o pluma, música para relajarse y sentirte bien
Busca un lugar tranquilo donde nadie
te moleste
te moleste
Pon la música y concéntrate
durante unos minutos en tu respiración, respira profundamente e imagina que al
inhalar estas tomando dentro de ti amor, paz y felicidad en esa
respiración. Luego exhala y deja salir
toda la ansiedad y el estrés que te provoca el observar que no tienes la
cantidad de dinero que quieres o necesitas en ese momento.
durante unos minutos en tu respiración, respira profundamente e imagina que al
inhalar estas tomando dentro de ti amor, paz y felicidad en esa
respiración. Luego exhala y deja salir
toda la ansiedad y el estrés que te provoca el observar que no tienes la
cantidad de dinero que quieres o necesitas en ese momento.
Respira de nuevo e introduce una
ola de confianza, seguridad y fe en que todo lo que deseas es concedido y
permite que llegue la calma.
ola de confianza, seguridad y fe en que todo lo que deseas es concedido y
permite que llegue la calma.
Exhala y saca de tu cuerpo todo
lo que te está bloqueando y te está haciendo enfocar en el lado negativo.
lo que te está bloqueando y te está haciendo enfocar en el lado negativo.
Ahora, reflexiona un momento y
escribe en tu libreta todo lo que tienes y que te hace abundante y próspero.
escribe en tu libreta todo lo que tienes y que te hace abundante y próspero.
Has una lista de las cosas con
las que cuentas, no sólo las materiales,
sino también las espirituales, lo físico, todo lo que te permite cada día
completar un día de tu vida, hacer tus actividades, todas estas habilidades que
tienes y que en un momento dado te hacen próspero y abundante, cuenta las
ideas, las conversaciones,
las que cuentas, no sólo las materiales,
sino también las espirituales, lo físico, todo lo que te permite cada día
completar un día de tu vida, hacer tus actividades, todas estas habilidades que
tienes y que en un momento dado te hacen próspero y abundante, cuenta las
ideas, las conversaciones,
los amigos, incluso las cosas más pequeñas que no te
has percatado pero que te hacen más abundante y próspero cada día.
has percatado pero que te hacen más abundante y próspero cada día.
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