¿Existe el secreto de la Felicidad?


Muchas personas se preguntan qué pueden hacer para ser más
felices o cuál es el secreto de la felicidad, si es que existe algún secreto
que puedan descubrir y poner en práctica para cambiar sus vidas y sentirse más
satisfechos y felices.
Para alcanzar la felicidad, muchos tienden a mirar hacia el
futuro, piensan en lo que no tienen y desearían tener, en cómo lograr ese
objetivo les haría sentirse felices, y tratan de luchar con uñas y dientes por
alcanzar esa meta que, supuestamente, traerá la felicidad a sus vidas.
Otros miran hacia el pasado, lamentando oportunidades
perdidas, errores cometidos, culpándose y castigándose por no haber actuado de
otra forma y pensando que, si lo hubieran hecho, ahora serían mucho más
felices; de ese modo se torturan dando vueltas en su mente a sus errores
pasados, aquellos que ya nunca podrán cambiar.
El problema es que la felicidad no existe ni en el futuro ni
en el pasado. Es un estado emocional, un estado interno, que solo puedes sentir
en el presente. Puedes recordar un suceso pasado que fue positivo y sentirte
contento al recordarlo, pero esa felicidad la estás sintiendo ahora, la vives
ahora, la experimentas en el momento presente, no en el pasado, y eso es lo que
le da valor, lo que la hace real y lo que todo el mundo busca cuando afirma que
quiere ser feliz.
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