Jueves 7 de Mayo
Para vivir la vida sin alterar mi sistema nervioso, eludo el meterme en conflictos y problemas innecesarios. Evito en lo posible las amistades con personas pesimistas y negativas.
Para que los pensamientos negativos no invadan mi mente, procuro mantenerme todo el tiempo ocupado: con el trabajo, las actividades que me ayudan a desarrollar me creatividad, el ejercicio físico, las reuniones con los amigos, etc., y busco cada día unos minutos de soledad para ejercitar la meditación y a través de ella conocerme a mi mismo y hacer que surjan de mi interior todas las cualidades que me faltan.
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