Hay muchos tipos de rezos y oraciones que corresponden a
diferentes religiones y a distintas prácticas, pero hay una muy especial y
efectiva, y esta es la oración meditativa.
diferentes religiones y a distintas prácticas, pero hay una muy especial y
efectiva, y esta es la oración meditativa.
La oración meditativa es un ejercicio mental en el cual
buscamos la dirección del pensamiento, es sana y provechosa para cualquier
persona ya que provoca una abertura en la mente hacia los misterios de la vida,
hacia una inteligencia más alta que nos hace salir de nuestra perspectiva
estrecha, egocéntrica y rutinaria, y entonces nos ayuda a descubrir la verdad y
a hacer las cosas correctas.
buscamos la dirección del pensamiento, es sana y provechosa para cualquier
persona ya que provoca una abertura en la mente hacia los misterios de la vida,
hacia una inteligencia más alta que nos hace salir de nuestra perspectiva
estrecha, egocéntrica y rutinaria, y entonces nos ayuda a descubrir la verdad y
a hacer las cosas correctas.
Aquí te ofrezco tres ejemplos de Oraciones Meditativas,
memorízalas, practícalas, repítelas con frecuencia, no esperes el momento
ideal, las puedes repetir en silencio, mientras esperas el bus, mientras comes
tu almuerzo, al levantarte, al acostarte. Llévalas en tu corazón y en tu mente.
memorízalas, practícalas, repítelas con frecuencia, no esperes el momento
ideal, las puedes repetir en silencio, mientras esperas el bus, mientras comes
tu almuerzo, al levantarte, al acostarte. Llévalas en tu corazón y en tu mente.
Que pueda yo estar en paz conmigo mismo
Que pueda sentirme lleno de felicidad
Que pueda estar relajado y bien
Que pueda sentir amor
Dios, concédeme la tolerancia para aceptar
Las cosas que no puedo cambiar,
El valor de cambiar las cosas puedo,
Y la sabiduría para entender la diferencia.
Que todos los seres tengan alegría y razones para estar
alegres.
alegres.
Que todos estén libres de dolor y de aquello que cause
dolor.
dolor.
Que nunca seamos separados de la felicidad sagrada, la cual
es libre de pesar.
es libre de pesar.
Y que todos vivamos en ecuanimidad,
Sin demasiado apego, sin demasiada aversión.
Y vivamos creyendo en la igualdad de todo lo que vive.
Que el amor flote a través del universo,
En toda su altura, en toda su profundidad, en toda su
extensión.
extensión.
Un amor sin límites, sin odio y sin rencor.
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