Carl
Honoré, uno de los principales teóricos de la Filosofía Slow, famoso por su
libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos
lleva a dedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar las cosas
importantes de la vida. Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo se
debe hacer rápido. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no
degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el
tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible.
Honoré, uno de los principales teóricos de la Filosofía Slow, famoso por su
libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos
lleva a dedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar las cosas
importantes de la vida. Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo se
debe hacer rápido. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no
degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el
tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible.
No dejes
que tu agenda te gobierne.
que tu agenda te gobierne.
Muchas
cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y verás.
cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y verás.
Cuando
estés con tu pareja y tus hijos, o con tus amigos, apaga el celular y
desconecta el teléfono.
estés con tu pareja y tus hijos, o con tus amigos, apaga el celular y
desconecta el teléfono.
Tómate
tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos y si la comida
es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Este es uno de
los placeres de la vida, no lo arruines.
tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos y si la comida
es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Este es uno de
los placeres de la vida, no lo arruines.
Pasa tiempo
a solas contigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la
vida en general.
a solas contigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la
vida en general.
No tengas
miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.
miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.
No te
aturdas con ruidos o mires televisión como si fueras una medusa petrificada.
aturdas con ruidos o mires televisión como si fueras una medusa petrificada.
Escucha
música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor
porque sí.
música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor
porque sí.
Escribe un
ranking de prioridades. Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal,
vuelve a redactarlo.
ranking de prioridades. Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal,
vuelve a redactarlo.
El trabajo
es importante y debemos hacerlo, pero medita y notarás que no es lo más
importante de tu vida.
es importante y debemos hacerlo, pero medita y notarás que no es lo más
importante de tu vida.
No creas
eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que se puede amar
una hora por día y basta con eso.
eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que se puede amar
una hora por día y basta con eso.
Escucha los
sueños de la gente que amas, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus
fantasías y problemas.
sueños de la gente que amas, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus
fantasías y problemas.
No creas
que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar e ir al
ritmo de ellos.
que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar e ir al
ritmo de ellos.
Recuerda
que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más
antiguos que existen.
que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más
antiguos que existen.
El virus de
la prisa es una epidemia mundial.
la prisa es una epidemia mundial.
“Si lo has
contraído, trata de curarte».
contraído, trata de curarte».
